了解安全期怎么算和如何避孕
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安全期怎么算確實不是寥寥數言能夠說清,但也沒有復雜到無法掌握的地步。安全期性行為一般不會懷孕,但也有極少部分意外的可能,這大多是由于安全期計算不準確。盤錦婦科醫生說,知道安全期怎么算以后還需要耐心和細心,這樣才可以很好的利用安全期避孕。
月經周期:
所謂的月經周期就是:此次月經來時的第一天開始算起為周期的第一天,一直到下一次的月經來臨前一天為止,稱之為一個月經周期,一般來說約在26-35天左右。
盤錦人流網婦科專家介紹,月經周期主要可分成兩個階段:
第一階段,就是月經來潮的第一天算起到排卵日為止,這段時間大約是12-22天因每個人的體質不同而有差異,以下我以28天的周期為例:月經大約持續3-5天左右,到第7天的時候,腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育,當卵子發育成熟后,腦下垂體開始分泌動情激素,讓子宮組織進行增厚的動作,一直到周期的第14天開始排卵,第一階段也就結束了。
第二階段則每個人的時間大致都相同,也就是排卵日到下一次的月經來潮時,通常在排卵后的兩周也就是14天就是月經來潮日。這段時間的成熟卵子會從卵巢經由輸卵管,再到子宮里,到子宮里的時候,也就是正在排卵的期間,這個期間大約是24-48小時左右,這時的動情激素(estrogen)的濃度會下降而黃體素會上升,目的是使子宮的內膜持續的增厚,以便讓受精卵著床,若在這時,正好有精子進入,就會形成受精卵,懷孕也就是這樣開始的。但如果沒有受精,卵子在子宮內經過1-2天就就會萎縮,然后大約再兩周,增厚子宮內膜就會自然剝落,又開始了下一次的月經,如此一再地循環。
有些人的月經周期相當規律好計算,有些人則偶而會出現幾天的誤差,當然有些人也會因為情緒,壓力、失眠、疾病、運動量等的個別因素而使周期出現改變,如果想要更精準的計算自己的周期,可能要計算約六個月的周期,來取出最長的周期與最短的周期。
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