女性無痛流產手術以后吃什么補充營養?
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女性無痛流產后身體會比平常虛弱,像是大病一場,所以,無痛流產后女人要自己愛護自己,好好補養身體,補回流產失去的血,平復流產過程承受的身心壓力。這個很多人都知道,可是具體怎么補有的人就不清楚了。于是,有的人草草了事,沒怎么補就上班了。有的人又盲目亂補一通,不但身體無法吸收,而且也沒補到點子上。那么無痛流產后到底吃些什么最好呢?
首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化99食物。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。
流產后如何進補 ---- 秋季是人流的旺季,不少女性以為人工流產是件很簡單的事,沒怎么保養便又上班了。盤錦人流網婦科專家告誡,這對身體的康復沒有好處。流產后,應當小心再小心。
另外,無痛人流后還要注意這些:
1.術后注意營養,多進食高蛋白易消化的食物。
2.術后一個月內禁止性生活,禁盆浴。
3.術后出血量超過平時月經量、出血超過一周或下腹疼痛時,請及時與我婦科醫生聯系或隨診。
4.術后半年內應注意避孕。
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