女性自然流產(chǎn)后吃什么的解答

作者:wwy 時(shí)間：2010-06-24 16:34

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　　自然流產(chǎn)誰(shuí)都不愿意看到，而且這對(duì)身體也有一些不良影響。很多人詢問(wèn)自然流產(chǎn)后吃什么能夠把這些影響降到最低。醫(yī)生介紹說(shuō)，自然流產(chǎn)后主要就是要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維生素以及避免寒性食物和刺激性食物。此外，還要保持情緒的舒暢平靜。

　　自然流產(chǎn)后吃什么才好?盤錦人流網(wǎng)婦科專家介紹，自然流產(chǎn)后吃什么后須對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

　　蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　自然流產(chǎn)后吃什么?由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　盤錦人流網(wǎng)婦科專家介紹，適當(dāng)?shù)娘嬍衬転閯?chuàng)傷的機(jī)體補(bǔ)充所需的抗感染物質(zhì)，維生素A對(duì)于維護(hù)膜組織的健康、促進(jìn)修復(fù)有著特別的好處。維生素A主要來(lái)自動(dòng)物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來(lái)源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。

　　在正常飲食的基礎(chǔ)上，自然流產(chǎn)后吃什么都要注意適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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