安全期測試的簡便方法
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了解安全期測試的簡便方法是許多盤錦女性的共同愿望。因為進行安全期測試才能采用安全期避孕法。稍后我們就通過下面的內容為大家做此方面的具體介紹。
正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。不過，盤錦醫生表示您首先要掌握下面介紹的安全期測試方法。
有排卵周期婦女體溫呈雙相型，排卵后較排卵前高0.3-0.5度，體溫升高3晝夜后為安全期。
測量的方法就是，睡覺前將體溫計甩到35℃以下，每天醒來后(8個小時睡眠后)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的安全期。
盤錦人流網婦科專家指出女性可通過觀察宮頸粘液周期性變化來進行安全期測試。隨著卵泡發育成熟，宮頸粘液量逐漸增多，排卵后宮頸粘液分泌減少。觀察宮頸粘液主要依靠外陰干和濕的感覺來判斷，潮濕為易受孕期，干燥為不易受孕期。該方法要求：1.月經期避免同房;2.干燥期隔日夜里同房;3.一但感覺潮濕應禁欲至感覺干燥的第4天夜里才能同房;4.峰日(分泌物最多日)確認后，從第4天夜里開始起至下次月經來潮性生活不受限制。
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