做好女人安全期測(cè)試

作者:wwy 時(shí)間：2010-08-25 10:39

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　　做好女人安全期測(cè)試對(duì)盤錦的女性朋友來說意義重要。因?yàn)榘踩跍y(cè)試是使用安全期避孕法的前提和基礎(chǔ)。下面我們一起來了解一下關(guān)于安全期的內(nèi)容吧。

　　1、日期計(jì)算法

　　盤錦人流網(wǎng)婦科專家指出按月經(jīng)周期進(jìn)行女人安全期測(cè)試的方法又稱為日歷法。女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。

　　2、宮頸粘液觀察法

　　女性可通過觀察宮頸粘液周期性變化來判斷自己的易受孕期和不易受孕期。隨著卵泡發(fā)育成熟，宮頸粘液量逐漸增多，排卵后宮頸粘液分泌減少。觀察宮頸粘液主要依靠外陰干和濕的感覺來判斷，潮濕為易受孕期，干燥為不易受孕期。該方法要求：1)月經(jīng)期避免同房。

　　2)干燥期隔日夜里同房。

　　3)一但感覺潮濕應(yīng)禁欲至感覺干燥的第四天夜里才能同房。

　　4)峰日(分泌物最多日)確認(rèn)后，從第4天夜里開始起至下次月經(jīng)來潮性生活不受限制。

　　3、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法

　　有排卵周期婦女體溫呈雙相型，排卵后較排卵前高0.3-0.5度，體溫升高3晝夜后為安全期。

　　盤錦專家表示這種女人安全期測(cè)試的方法就是，睡覺前將體溫計(jì)甩到35℃以下，每天醒來后(8個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測(cè)量體溫，因?yàn)槿魏蝿?dòng)作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運(yùn)動(dòng)的情況下完成測(cè)量，至少持續(xù)14天，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的安全期。

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