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女性安全期的計(jì)算方法介紹
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如果掌握了女性安全期的計(jì)算就可以利用其避孕，因此不少人對女性安全期的計(jì)算很關(guān)注。簡單說，安全期也就是女性性交而幾乎不會(huì)懷孕的一段時(shí)間，一般是在月經(jīng)期的前后幾天。但是具體的要根據(jù)每個(gè)人的月經(jīng)周期不同來計(jì)算。下面我們來了解安全期的計(jì)算方法。
1、日期計(jì)算法
最常用的女性安全期的計(jì)算是日期計(jì)算法。月經(jīng)規(guī)則婦女排卵日通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的12-16天(平均為14天)，排卵前、后5天為受孕期。反之，根據(jù)以前6-12個(gè)月的月經(jīng)周期，則可推算安全期，其公式為：
從月經(jīng)來潮第1天算起
前安全期=最短周期天數(shù)-18后得的天數(shù)以內(nèi)
后安全期=最長周期天數(shù)-11所得的天數(shù)以后
假如你本次月經(jīng)是1號來潮，那么8號(不包括8號)以前和23號(不包括23號)以后是安全期，而8-23號之間則是危險(xiǎn)期。
2、基礎(chǔ)體溫測量法
有排卵周期婦女體溫呈雙相型，排卵后較排卵前高0.3-0.5度，體溫升高3晝夜后為安全期。盤錦人流網(wǎng)婦科專家介紹，利用基礎(chǔ)體溫進(jìn)行女性安全期的計(jì)算的方法是，睡覺前將體溫計(jì)甩到35℃以下，每天醒來后(8個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測量體溫，因?yàn)槿魏蝿?dòng)作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運(yùn)動(dòng)的情況下完成測量，至少持續(xù)14天，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的安全期。
3、宮頸粘液觀察法
女性安全期的計(jì)算還有宮頸粘液觀察法。女性可通過觀察宮頸粘液周期性變化來判斷自己的易受孕期和不易受孕期。隨著卵泡發(fā)育成熟，宮頸粘液量逐漸增多，排卵后宮頸粘液分泌減少。觀察宮頸粘液主要依靠外陰干和濕的感覺來判斷，潮濕為易受孕期，干燥為不易受孕期。該方法要求：1、月經(jīng)期避免同房;2、干燥期隔日夜里同房;3、一但感覺潮濕應(yīng)禁欲至感覺干燥的第4天夜里才能同房;4、峰日(分泌物最多日)確認(rèn)后，從第4天夜里開始起至下次月經(jīng)來潮性生活不受限制。
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