女性一旦懷孕后吃什么比較好
- 女性宮外孕是怎樣引起的
- 發生宮外孕是怎么回事
- 要是帶節育環懷孕怎么辦
- 上環了懷孕怎么辦
- 女性宮外孕是怎么造成的
- hcg檢查的特點
- 血Hcg驗孕
- 意外懷孕如何解決
- 人工流產怎么做
- 孕婦六個月檢查什么？
- 懷孕的征兆有哪些
- 懷孕的癥狀有哪些
女性懷孕吃什么好?這個問題讓很多的準媽媽都很發愁，不知道懷孕吃什么好了，對于女性在懷孕期的飲食問題，確實需要注意很多事項，比如女性懷孕吃蔬菜和水果就特別的好，具體的關于懷孕吃什么好的問題，我們就交給盤錦婦科的專家們給大家介紹。
在懷孕初期(懷孕最初1-3個月)，準媽媽的基礎體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動，常會為了一點小事而不開心;同時，各種早孕反應也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭。然而，這一切都會慢慢好轉起來。
1、保證優質蛋白質的充足供給：男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質50〜70克，保證受精卵的正常發育。
2、保證熱能的充足供給：適當吃一些熱量高的食物，以維持合理及穩定的體重。
3、保證脂肪的供給：脂肪是機體熱能的主要來源，其所含的必需脂肪酸是構成機體細胞組織不可缺少的物質。增加優質脂肪的攝入對懷孕有益。
4、補充足夠的無機鹽和微量元素：鈣、鐵、鋅、銅等起到構成骨骼、制造血液、提高智力、維持體內代謝平衡的作用。
5、供給適量的維生素：維生素有助于精子、卵子及受精卵的發育與成長。
溫馨提示：了解更多健康信息，請點擊右邊浮動框與在線醫生進行一對 一的交流，盤錦人流網祝您健康。 返回首頁
上一篇：解析懷孕初期出血的原因 
下一篇：盤錦婦科專家淺談懷孕吃什么好的問題
