月經失調的最佳對策
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尋找月經失調的最佳對策是很多盤錦患者在做的一件事情。據了解，月經失調的原因有很多，而解決辦法也各異。下面我們請專家簡單介紹一下具體的方法吧。
正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響月經。
女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
有月經失調問題的患者可以參考一下下面盤錦人流網婦科專家介紹的解決辦法。
1、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
某些補品含有大量的激素，濫用會破壞人體內正常的激素平衡，導致月經失調，甚至引發不孕。
煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。
另外，盤錦有關專家提醒您便秘也是月經失調的原因之一。直腸內大便過度充盈，子宮頸被推向前方，子宮體則向后傾斜。若子宮長久保持在后傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
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