例假腹痛的家庭治療
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例假腹痛是盤錦女性朋友經常遇到的婦科問題之一，特別是青春期女性。大家應該具體了解一下什么是例假腹痛以及應該如何進行治療。
盤錦人流網婦科專家現在談談例假腹痛的家庭治療措施：
保持溫暖。保持身體暖和將加速血液循環，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
熱敷。在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，將加速血液循環，緩和痛經。
泡礦物澡。在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和痛經。
經常運動。尤其在月經來潮前夕，走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
服用止痛藥。阿司匹林、元胡止痛丸及撲熱息痛可緩解經痛。當經痛開始時，用牛奶送服1粒藥片，既不傷胃，也會防止經痛。
飲食與營養療法利用飲食調整減輕痛經是解決痛經問題的有效途徑，雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。
盤錦人流網婦科專家關于例假腹痛的介紹就是這些，如果您想更深入的了解，可以去醫院咨詢。
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