女人痛經(jīng)該怎么辦好呢

作者:hwt 時(shí)間：2010-08-25 11:28

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　　女人痛經(jīng)該怎么辦好呢這個(gè)問題，是最近盤錦地區(qū)的女性朋友非常關(guān)注的。因?yàn)橥唇?jīng)帶給女性朋友非常大的煩惱，所以了解如何辦，是非常重要的。

　　盤錦人流網(wǎng)婦科專家指出，痛經(jīng)中最常見的是原發(fā)性痛經(jīng)，疼起來(lái)可能會(huì)不亞于生孩子那么疼，可是身體沒有器質(zhì)性病變。之所以痛得那么歷害，一是因?yàn)榕詠?lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生前列腺素，刺激子宮的平滑肌收縮。由于胃腸壁也有平滑肌，也會(huì)同時(shí)受到刺激，所以有的女孩痛經(jīng)時(shí)會(huì)嘔吐，那就是胃腸痙攣的表現(xiàn)。

　　二是月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜大塊剝脫，堵塞住子宮頸口，子宮會(huì)作出自然反應(yīng)，加強(qiáng)收縮將其排出，引起疼痛。尤其是那些子宮頸口窄小的女孩更易痛經(jīng)。所以無(wú)論你是哪種情況下的通經(jīng)你都應(yīng)該積極主動(dòng)的治療。那么，到底女人痛經(jīng)該怎么辦呢？

　　1、加熱身體：

　　通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴(kuò)張血管、加快血流、對(duì)抗子宮平滑肌收縮，進(jìn)而減輕疼痛。實(shí)驗(yàn)證實(shí)加熱身體同時(shí)口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時(shí)口服止痛藥則能將藥物起效時(shí)間提前一半。

　　2、保持頭低臀高姿勢(shì)：

　　子宮：經(jīng)血若不能暢快地從子宮頸流出，而是潴留在子宮內(nèi)慢慢流出，就會(huì)造成盆腔瘀血，加重經(jīng)期疼痛和腰背酸痛。 痛經(jīng)時(shí)跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢(shì)能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。

　　3、飲食清淡易消化：

　　大腸：便秘引起的應(yīng)激反應(yīng)使消化道蠕動(dòng)加快，刺激子宮緊張收縮，引發(fā)短時(shí)的劇烈疼痛或加重痛經(jīng)癥狀。 攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動(dòng)而加重經(jīng)期疼痛癥狀。

　　相信以上的介紹，盤錦的女性朋友已經(jīng)對(duì)女人痛經(jīng)該怎么辦有所了解了，專家表示，積極的進(jìn)行治療是非常重要的。

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