月經量少怎么辦
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女性朋友月經量少怎么辦?出現月經量少是不正常的問題，這對女性的健康沒有一點好處。出現月經量少要及時的找到原因，找適合自己的最佳方法進行治療。女性的月經是有規律的，一個人的健康對自己是很重要的。看看下文了解關于月經量少要怎么辦，做好生活預防。
月經量少怎么辦?這個問題一直困擾著很多女性朋友，月經周期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經量少。月經量少一般由于疾病或生活習慣不佳等兩方面因素引起。其中后一種完全是患者自身問題造成的。如果發生月經量少怎么辦呢?
月經量少家庭護理是關鍵
月經量少是月經不調的一個方面，由于常常與不孕聯系在一起。所以許多患者都焦急的想了解月經量少怎么辦。其實，月經量少除了及時就醫外，家庭護理也相當重要。而且這對患者的作用是長期和潛移默化的。那么，月經量少究竟如何進行家庭護理呢?大家趕快往下看，一定會得到滿意的答案。
月經量少怎么辦?
1、生活有規律是女性月經量少的前提
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經量少。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
2、防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
3、必要時去看醫生
如果持續出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經量少到沒有，應馬上去看醫生。
4、多吃含有鐵和滋補性的食物
月經量少的女性朋友多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物，對輔助藥物治療月經量少很有幫助。
5、月經量少之調整自己的心態是關鍵
以上關于月經量少怎么辦的介紹希望能幫助到女性朋友治療。生活工作我們要保持一個良好的心態。
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