例假提前原因是什么
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最近有一些盤錦的女性朋友想要詢問，例假提前原因是什么?專家指出，由于例假提前給女性朋友帶來了很大的煩惱，所以了解病因對治療有一定的幫助。
盤錦人流網婦科專家指出，例假提前是很困擾女性的一件事情，正常的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“月經提前”或“經早”。如僅超前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正常范圍。
專家表示，關于例假提前原因有很多，有 內分泌失調、子宮疾病、 婦科炎癥、精神因素、情緒波動、環境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營養狀況等。女性在月經來潮的期間，不僅需要注意個人衛生，還要保持樂觀的心情，這些都可以很好的為女性朋友做好自我調理的，及時的注意月經期間的護理，也可以預防各種婦科疾病，建議女性朋友可以注意以下三點：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖，這樣可避免例假提前原因。
3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
在了解例假提前原因之后，盤錦專家建議女性朋友可以改善日常生活中的習慣，相信會對患者朋友有所幫助。
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