月經提前8天的對策
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月經提前8天有可能是月經不調。不過，月經提前8天可以通過一些方法治療。而且，盤錦專家介紹說月經提前8天如果偶爾發生也不是什么大事，不要心理壓力過大。
每個成年女性的月經周期都不盡相同，即使周期相對正常的女性有時偶爾也會出現提前或延后幾天的誤差，對此大不必過于緊張。 臨床醫學上，將正常育齡女性的月經周期設定為21~45天,應該說在這個范圍內的周期都屬于正常的。月經提前8天 病因癥狀 月經周期提早7天以上稱為先期，月經周期尚準而量明顯增多為月經過多。月經先期與量多常常同時出現。患者除了先期與量多外，如再伴見經色淡紅、質量稀薄、精神疲乏、腰腳酸軟、心慌頭昏等癥，大致是體弱虛證，可采用補氣益腎的方法進行治療;如伴見經色紫紅夾血塊、口干喜冷飲、心煩容易動怒等癥狀，大致是血熱實證，可采用涼血清熱的方法進行治療。
盤錦人流網婦科專家指出，月經提前8天自療注意事項如下：
(1)月經前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
(2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。
(3)月經提前8天者宜多食新鮮水果和蔬菜。
(4)心情煩躁有礙經期調整，容易造成月經提前8天。故宜豁達大度、恬靜和樂觀。
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