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節(jié)食減肥會影響月經(jīng)不來
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如果進行適當(dāng)?shù)慕】禍p肥這是會對肥胖女性的健康起到一定促進作用，但是如果少女盲目的節(jié)食減肥這樣就很容易引起不良的生理反應(yīng)，很多女性由于過度的節(jié)食而引起了閉經(jīng)現(xiàn)象，減肥女性要注意自己的月經(jīng)周期是否受到了不良影響，并且積極采取相應(yīng)治療月經(jīng)紊亂措施。
婦科專家介紹說，臨床上由于節(jié)食和減肥引起月經(jīng)不來和閉經(jīng)的少女屢見不鮮，已經(jīng)稱為少女婦科健康的一個重要事實，在我國由于節(jié)食引起女性閉經(jīng)的占月經(jīng)不調(diào)總比例的百分之二十以上，所以需要女性對于節(jié)食減肥會導(dǎo)致月經(jīng)不來有正確的認(rèn)識。
女孩子的初潮需要脂肪達(dá)體重的17%以上，而維持月經(jīng)和生育，則需要更多的脂肪，應(yīng)達(dá)體重的22%以上。若成熟期攝入纖維素多而攝入蛋白質(zhì)和脂肪少，她們體內(nèi)的雌激素水平常較低，性發(fā)育則推遲。若能多攝入蛋白質(zhì)和脂肪，則有助于性成熟;相反，現(xiàn)在有些孩子攝入的營養(yǎng)成分過剩，家長強加給她們各式各樣的“補品”，她們往往出現(xiàn)性早熟，如蜂王精等補品中多含有一些激素成分，吃多了對孩子有弊無利。居住在寒冷地區(qū)的孩子性發(fā)育往往遲于氣候炎熱的地區(qū)。對上述發(fā)育遲緩，一般不需特殊治療，知道了這些原因，心情比較坦然即可，同時不要養(yǎng)成偏食、過分控制飲食等不良習(xí)慣，保證食物中的較高蛋白和較高脂肪等營養(yǎng)成分。
有關(guān)專家還提醒女性說：對上述發(fā)育遲緩，一般不需特殊治療，知道了這些原因，心情比較坦然即可，同時不要養(yǎng)成偏食、過分控制飲食等不良習(xí)慣，保證食物中的較高蛋白和較高脂肪等營養(yǎng)成分。
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