女性排卵期的準確計算方法
- 怎樣推遲月經周期才好
- 為什么月經周期縮短
- 月經量突然變多是何原因
- 如何延長月經周期
- 月經周期如何計算
- 月經周期紊亂的原因有哪些
- 月經周期40天是否正常
- 正常月經周期是多長時間
- 月經周期計算的方法
- 應該如何延長月經周期
- 如果月經周期40天正常嗎
- 出現月經周期40天正常嗎
很多新婚夫婦都想在結婚以后盡快要個孩子。但是，幾經周折卻依然有一部分人未能如愿。這大概與沒有準確計算和有效利用排卵期有關。排卵期可以被認為是女性最容易懷孕的時間，也就是說想要孩子的夫妻最好選擇這段時間進行性生活。常用的計算排卵期的方法有觀察宮頸你粘液，測量基礎體溫，根據經期推算。
一是觀察宮頸粘液
月經干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期。月經周期中期隨著內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最后一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期” 。
二是測量基礎體溫
女性基礎體溫有周期性變化，排卵后基礎體溫升高能提示排卵已經發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處于升高水平的三天內為“易孕階段”，但這種方法只能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。
值得注意的是：基礎體溫的測量必須要經6小時充足睡眠后，醒來尚未進行任何活動之前測體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反復多次測試，并用看表點線相連。
正常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個周期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。
若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
三是經期推算法
許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。
如果你月經周期有規律的話，排卵期的計算方法為：
下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
如果月經不正常的話，排卵期計算公式為：
排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;
排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。
例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
盤錦人流網婦科專家總結，正確的掌握排卵期，對于年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女性，則需要錯過這幾天過性生活，這時候，排卵期就會被稱為另外一個名詞：危險期。
溫馨提示：了解更多健康信息，請點擊右邊浮動框與在線醫生進行一對 一的交流，盤錦人流網祝您健康。 返回首頁
上一篇：女性月經周期一般如何分類 
下一篇：關于月經周期的知識概述
