- 您現(xiàn)在的位置: 盤錦無痛人流醫(yī)院 > 婦科癥狀 > 月經(jīng)周期 >
女性在月經(jīng)期需要注意的事項
- 出現(xiàn)月經(jīng)周期40天正常嗎
- 如果月經(jīng)周期40天正常嗎
- 應該如何延長月經(jīng)周期
- 月經(jīng)周期計算的方法
- 正常月經(jīng)周期是多長時間
- 月經(jīng)周期40天是否正常
- 月經(jīng)周期紊亂的原因有哪些
- 月經(jīng)周期如何計算
- 如何延長月經(jīng)周期
- 月經(jīng)量突然變多是何原因
- 為什么月經(jīng)周期縮短
- 怎樣推遲月經(jīng)周期才好
女性每個月都有一個正常生理反應,就是月經(jīng),伴隨著女性的月經(jīng)有一個月經(jīng)周期。當然月經(jīng)初潮也預示著女性朋友們將進入一個正常生殖系統(tǒng)的代謝過程,這也就是需要從生理角度上代表著女性朋友的成熟。月經(jīng)期女性需要特別注意日常生活的相關事項,最重要的是女性月經(jīng)期不宜進行性生活,這由于經(jīng)期女性子宮內膜脫落容易造成表面創(chuàng)傷,所以建議女性經(jīng)期避免性生活。
同時還有女性月經(jīng)期需要特別注意的一些事項:不宜采取坐浴、盆浴:月經(jīng)期子宮頸口微開,坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎癥。不宜穿緊身衣褲:臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環(huán),造成陰部充血水腫。不宜高聲唱歌:月經(jīng)期,呼吸道粘膜和聲帶充血,高聲唱歌或大聲說話,聲帶肌肉容易疲勞,導致聲音沙啞。不可過度捶打腰背:雖然經(jīng)期容易發(fā)生腰背酸痛等現(xiàn)象,但不可隨意自行敲打,這樣會使骨盆腔進一步充血,引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長。不適宜吃太咸:過咸的食物,會使內的鹽分和水分貯留增多,在月經(jīng)來前,很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。不適宜喝濃茶、咖啡:這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經(jīng)和心血管,以致產生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。
有關專家還提醒大家說:在月經(jīng)時期女性朋友最好不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料:生冷的食物,會降低血液循環(huán)的速度,進而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出,致經(jīng)血排出不利,引起月經(jīng)痛。
溫馨提示:了解更多健康信息,請點擊右邊浮動框與在線醫(yī)生進行一對 一的交流,盤錦人流網(wǎng)祝您健康。 返回首頁
上一篇:沒有了
下一篇:女性在月經(jīng)周期中激素分泌的具體調節(jié)

